Az öregedés jeleivel mindenki előbb-utóbb találkozik. Arcunkon a leggyorsabban a szem alatti területeken jelennek meg a ráncaink, ugyanis a szem alatti bőr az egyik legvédtelenebb terület — itt a legvékonyabb a kötőszövet az egész testen. Rossz táplálkozási szokásaink, a kialvatlanság, stressz és rosszul beépített szépségszokásaink mind gyorsítják a szem alatti ráncok kialakulását.
😤 Erőteljes dörzsöléssel távolítjuk el a sminket
Lefekvés előtt a smink eltávolítása nagyon fontos feladat. Sokszor fáradtak vagyunk, ezért gyorsan és erőteljes dörzsöléssel próbálunk megszabadulni a sminkmaradványoktól vagy a szempillaspirál makacs maradványaitól. A gyors és erőteljes lemosás azonban megránthatja és károsíthatja a szem alatti bőr területét, ami a ráncok kialakulásához vezethet.
Annak érdekében, hogy ne kelljen dörzsölni a bőrt, érdemes olaj alapú lemosót alkalmazni, ami szépen leoldja a makacs szennyeződéseket, így a szem alatti terület nem sérül. A micellás szerkezetű lemosók is megfelelőek, ugyanis amfipatikus molekulákkal rendelkeznek, amelyek felbontják és szépen leoldják a szennyeződéseket.
😎 Nem használunk napszemüveget
A napszemüveg használata nemcsak a szem védelmére szolgál, hanem a körülötte lévő vékony bőrt is védi. Az ultraibolya fény lebontja a kollagént és elasztint a bőrben, így a szem körüli bőr szerkezete gyengül és veszít rugalmasságából.
Ha hosszabb időt töltesz napon, akkor használd a napszemüveget — nemcsak a szemed, de a bőröd is megóvod a szarkalábak kialakulásától.
🧴 Nem megfelelő szemránckrémet használunk
A megfelelő szemránckrém kiválasztásával sokat tehetünk a szemráncok kialakulása ellen. Rengeteg drága szemránckrém létezik, amelyek azt ígérik, hogy ránctalanítják a szem alatti területeket. Azonban a legtöbb krém nem csinál mást, mint hidratálja a bőrfelszínt, amire akár egy hagyományos arckrém is ugyanúgy képes.
Ha azt szeretnénk, hogy a szemkörnyékünk sokáig feszes és ránctalan maradjon, akkor ne vásároljunk drága krémeket, hanem használjunk természetes, magas vitamintartalmú, antioxidánsban gazdag szérumokat (pl. C-vitamin szérum) vagy tápláló olajakat:
Fontos: mind az olajat, mind a szérumot a gyűrűs ujjra kell felvinni, majd ennek lapogató, ütögető mozdulataival kell a bőrbe juttatni. A bőrt soha nem szabad húzni vagy erőteljesen nyomkodni. A C-vitamin mellett figyeljünk az A-, E- és B-vitaminok, valamint a vas, cink, szelén és az omega-3 zsírsavak megfelelő mennyiségű pótlására is.
😰 Sokat stresszelünk
A hosszú távú stressz gátolja a véráramlást, így kevesebb oxigén és tápanyag jut a bőrünket alkotó sejtekhez. Növeli a kortizolszintet is, ami károsítja és lebontja a kollagénből és elasztinból álló támasztórendszert, így a szem körüli bőr környékén ráncok jelenhetnek meg.
Az ismételt arckifejezések idővel elmélyülnek az arcon. Idősebb korban láthatóvá válik, hogyan éltünk. Ha sokat nevetünk, akkor az úgynevezett „nevető ráncok" jelennek meg — ha viszont mogorvák, szomorúak voltunk, az is bevésődik az arcba.
Szemtorna — 35 év felett különösen ajánlott!
Helyezzük erősen három, kissé szétterpesztett ujjunkat a járomcsontra és pislogjunk szaporán. Aztán lazítsunk, majd ismételjük meg újra. Ez a fajta mozgás megmozgatja a szem környékének bőrét és izmait.
Nevessünk sokat és legyünk boldogok, hiszen olyan szép, ha arcunk az örömnek és a vidámságnak a lenyomatát hordozza — és nem a problémák, a stressz, az aggódás, a dühösség vagy a szomorúság pillanatait.
A ráncok kialakulása az élet velejárója. Egy bizonyos kor fölött akartalanul megjelennek a szarkalábak. Azonban jó hír, hogy megfelelő odafigyeléssel és bizonyos szokások megváltoztatásával késleltethetjük és megakadályozhatjuk a nem kívánt ráncok megjelenését.
