Mi a rosacea?
A rosacea egy bőrbetegség, amely során a bőr kivörösödik – legfőképpen az orron, az állon, a szemek körül és az orcákon. A bőr begyullad és ezt a gyulladást égő érzés is kísérheti. Kisebb értágulatok is megjelenhetnek a bőrön, illetve gyulladt, gennyet tartalmazó csomók is keletkeznek az arcon vagy a nyakon.
Mi okozza a rosaceát?
Az arcbőr fokozott szarusodása
A mérgekkel terhelt környezet és a stressz hatására a bőr fokozottan szarusodni kezd, ami egy idő után eltömíti a pórusokat és megakadályozza a bőrlégzést. Így károsodás jelenik meg a bőrszerkezetben.
A bőr pH-jának megváltozása
Az arcbőr enyhén savas pH-ja és a bőr egészséges szerkezete biztosítja, hogy a számunkra jótékony mikroorganizmusok védjék a bőrt. Ha ez bármilyen ok miatt eltolódik, akkor megjelenik az arcon a bőrérzékenység. A nők 80%-nál jellemző bőrérzékenységet a legtöbb esetben a helytelen ápolás és a káros kozmetikumok használata okozzák.
Érrendszeri gyengeség az arcon
A rosacea alapja a krónikus érfal labilitás. Ez azt jelenti, hogy a bőr hajszálereinek falában levő simaizom a fokozott feszültség következtében egyre renyhébbé válik, így a keringés lelassul. Ennek következtében a hajszálerek falában szerkezeti károsodás következik be, és a kis erek képtelenné válnak a további összehúzódásra — az arc pirospozsgás, borvirágos lesz.
A nem megfelelő táplálkozás
A túlzott cukor bevitel, az élvezeti szerek túlzott használata (dohányzás, alkohol, kávé) mind hozzásegítenek a rosacea kialakulásához.
A szervezet gyulladásos állapota
Ha a szervezetben belső gyulladásos gócok vannak — mint pl. az allergia, a táplálékintolerancia, gluténterheltség —, ezek mind rosaceás bőrképhez vezethetnek.
A rosacea kezelésére léteznek természetes megoldások, amelyek hasznosak lehetnek. Mind belsőleg, mind külsőleg érdemes a természetes gyógymódokat bevetni.
1 Méz fogyasztása
Az egyik ilyen természetes szer, ami segít a rosaceás bőr esetén, a méz. A méz az emberi szervezet működéséhez szükséges szinte minden ásványi elemet tartalmazza. Az emberi szervezet vérében 24 elem mutatható ki, amelyből a méz 22 elemet tartalmaz. Tehát nagyon fontos, hogy együnk sok mézet, mert ezek az elemek nagyon fontos szerepet játszanak a vérerek védelmében és az immunerősítő folyamatokban.
2 Probiotikum bevitele
A probiotikumok a rosacea kezelését segíthetik, mivel nagyon sok esetben a háttérben bélflóra egyensúly felborulás is lehet. A probiotikumok az eredmények szerint enyhítik az égő, viszkető érzést a bőrön, és csökkentik a bőrpírt. Együnk minél több természetes probiotikumot:
3 Rutin vagy P-vitamin pótlása
Az erek falának erősítése nagyon fontos a rosaceás bőr esetén. Erre kiváló hatóanyag például a RUTIN, mely a rutaszkorbin egyik összetevője — képes csökkenteni a hajszálerek törékenységét, tehát erősíti az érfalt. Ha rosaceás bőrrel rendelkezünk, akkor érdemes étrend-kiegészítő tabletta formájában szedni. Általában aszkorbinsavval, azaz C-vitaminnal együtt lehet hozzájutni, de egyes cégek újabban önmagában is forgalmazzák RUTIN 500 MG formában. Ebben az esetben napi 1 tabletta ajánlott.
4 Omega-3 zsírsavban gazdag étrend
A lazac, a makréla és a legtöbb hal Omega-3 zsírsavakban gazdag. Az Omega-3 zsírsavak gyulladásgátló hatásaiknál fogva enyhíthetik a rosacea tüneteit. Fogyasszunk sokat belőlük.
5 Gyógytea fogyasztása
Tyúkhúros teakeverék (más nevén „érbarát tea") sokat segít a rosaceás bőr esetén. Összetétele: tyúkhúr hajtás, ösztörűs veronika hajtás, galagonya virágzó ágvég, cickafark hajtás, orvosi zsályalevél. Ebből naponta egy csészével kell fogyasztani.
1 Uborka pakolás
Az uborka pakolás sokat segíthet a rosaceás bőr tüneteinek csökkentésében. Az uborka megnyitja az arc pórusait és a bőrpírt csökkenti.
2 Aloe vera gél az arcra
Az aloe vera gyógynövényből készült gél az egyik legjobb szer bőrgyulladás esetén, mivel képes csökkenteni a bőrpírt és a gyulladást is enyhíti.
3 Vadrózsa olaj használata
A vadrózsa olaj erősíti a sérült kapillárisokat és asztringens tulajdonságaival csökkenti a bőr vörösségét. Nagyon jól működik rosacea esetén.
4 Kamilla arcpermet használata
A kamilla gyógynövény nagyon erős gyulladáscsökkentő hatással bír. A kamillából készült arcpermet képes a bőrpírt megszüntetni.
Áztass be 3–6 kamilla teazacskót 3 csésze forralt vízbe 20 percen keresztül, majd tedd egy pumpás flakonba. Tartsunk magunknál ezt az arcpermetet — így amikor érezzük, hogy ki fog pirosodni az arcunk, rögtön használni tudjuk annak lehűtésére és megnyugtatására.
