A Keratosis Pilaris egy gyakori, ártalmatlan bőrbetegség, amely száraz, érdes foltokat és apró dudorokat okoz. Gyakran nevezik csirkebőrnek is. A bőrbetegséget a keratin felhalmozódása okozza. A normál bőr eltávolítja az elhalt sejteket, csökkentve a felesleges keratint a bőr felszínén. A keratosis pilarisban szenvedőknél a felesleges keratin eltömítheti a szőrtüszőket, ami hozzájárul a dudoros foltok kialakulásához.
A keratosis pilaris leggyakoribb tünetei
A keratosis pilaris bárhol megjelenhet, ahol szőrtüszők találhatók — leggyakrabban a felkaron, a combon, a fenéken és az arcokon. Bár általában a felkarokon és a lábakon található, az alkarra és a lábakra is átterjedhet.
6 természetes gyógymód a keratosis pilaris javítására
Csukamájolaj fogyasztása
A csukamájolaj A- és D-vitaminban gazdag. Ezek a zsírban oldódó vitaminok nélkülözhetetlenek a bőr egészségéhez, és így segíthetnek belülről kezelni a keratosis pilarist. Naponta egy teáskanál csukamájolaj javíthatja a tüneteket.
Luffa szivacs használata
A luffa tök terméséből készült szivacs kiváló megoldás arra, hogy stimulálja a vérkeringést és a felesleges elhalt sejteket finoman eltávolítsa. Rendszeres, gyengéd dörzsöléssel látványos javulást érhetünk el.
Természetes olajok használata
Hámlasztás és zuhanyozás után hidratálja a nedves bőrt természetes olajokkal, hogy javítsa a bőr hidratáltságát.
Az avokádóolaj A-vitaminban gazdag természetes hidratáló, amely támogatja a bőr optimális védőfunkcióját. A kókuszolaj szintén kiváló természetes hidratáló, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik.
Fogyasszon sok gyulladáscsökkentő ételt
A gyulladáscsökkentő ételek segítik csökkenteni a bőrpírral és dudoros foltokkal járó bőrgyulladást. A zöldségek, bogyók és biohúsok gazdag forrásai az antioxidánsoknak, vitaminoknak és ásványi anyagoknak.
Viseljen laza ruházatot
A túl szűk vagy durva anyagból készült ruhák súrlódást okozhatnak, ami tovább irritálja a bőrt. Javasolt a laza, légáteresztő ruházat puhább anyagokból, például pamutból vagy lenből.
Vegyünk langyos zuhanyt
A hosszú, forró zuhanyok eltávolíthatják a bőrről a természetes olajokat, és súlyosbíthatják a keratosis pilarist. A rövid, langyos zuhany kíméletes a bőr természetes védőrétegével szemben.
A keratosis pilaris olyan bőrbetegség, amely dudorokat okoz a karokon, a lábakon vagy az arcon. Bár erre a bőrbetegségre nincs teljes gyógymód, de a fent megosztott természetes gyógymódok nagyban javíthatják a bőrképet — és hosszú távon látható eredményt hoznak.
